Cómo puede ayudarme la terapia psicológica?

 

La terapia permite gestionar situaciones cotidianas que puedan generar malestar afectando nuestro equilibrio emocional y el modo en el que nos vinculamos con nuestro entorno. También nos invita a cuestionarnos y a buscar una coherencia entre lo que pensamos, lo que sentimos, lo que decimos y lo que hacemos. Nos enseña a convivir con nuestras falencias y nos acompaña en la tarea de asumir, fomentar y poner en práctica nuestras capacidades.

 

Como terapeuta, creo en un enfoque holístico que integra mente, cuerpo y espíritu. Trabajo en colaboración con mis clientes para ayudarlos a desarrollar una relación saludable con la comida y sus cuerpos, mejorar su autoestima y superar la ansiedad, el estrés y la depresión.